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Santé

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Transformation des aliments

Nutrition

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    Qualité nutritionnelle moyenne

    ⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, leur éventuelle contribution positive à la note n'a pas pu être prise en compte.

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 2

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 13, valeur arrondie : 13)
    • Fibre : 2 / 5 (valeur : 2.5, valeur arrondie : 2.5)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Points négatifs : 11

    • Énergie : 4 / 10 (valeur : 1342, valeur arrondie : 1342)
    • Sucres : 2 / 10 (valeur : 13, valeur arrondie : 13)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.5, valeur arrondie : 0.5)
    • Sodium : 5 / 10 (valeur : 500, valeur arrondie : 500)

    Les points pour les protéines ne sont pas comptés car les points négatifs sont supérieurs ou égaux à 11.

    Score nutritionnel : (11 - 2)

    Nutri-Score :

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    Repères nutritionnels

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      Sucres en quantité élevée (13%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (1.25%)

      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (40 g)     		Comparé à: Céréales extrudées
    Énergie 1 342 kj
    (322 kcal)     		537 kj
    (129 kcal)     		-18 %
    Matières grasses 4 g 1,6 g -15 %
    Acides gras saturés 0,5 g 0,2 g -67 %
    Glucides 40 g 16 g -47 %
    Sucres 13 g 5,2 g -27 %
    Fibres alimentaires 2,5 g 1 g -54 %
    Protéines 13 g 5,2 g +64 %
    Sel 1,25 g 0,5 g +58 %
    Vitamine B1 (Thiamine) 0,84 mg 0,336 mg -16 %
    Vitamine B2 (Riboflavine) 0,96 mg 0,384 mg -23 %
    Vitamine B3/PP (Niacine) 12,6 mg 5,04 mg -3 %
    Vitamine B6 (Pyridoxine) 1,3 mg 0,52 mg +14 %
    Vitamine B9 (Acide folique) 140 µg 56 µg -22 %
    Vitamine B12 (cobalamine) 0,7 µg 0,28 µg -64 %
    Vitamine B5 (Acide pantothénique) 4,2 mg 1,68 mg -16 %
    Fer 14 mg 5,6 mg +48 %
Taille d'une portion : 40 g

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

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Produit ajouté le par kiliweb
Dernière modification de la page produit le par moon-rabbit.
Fiche produit également modifiée par torredibabele, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvll5LSsKB-xXHO0D5nkaQx8iRNoXsbsNUxYijPKg, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllFtbPfvvCPUCj_RuE_Q9sXWIJ75U9Nt-K31MKs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnNMU-bEgxnmOxfvlXOh34yAI521SPItu9XkNag.

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