Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 15893 produits de la catégorie Aliments et boissons à base de végétaux dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 18284 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 040 kj (250 kcal) |
711 kj (171 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
122 kj (29 kcal) |
1 030 kj (249 kcal) |
2 380 kj (582 kcal) |
9 400 kj (2250 kcal) |
Matières grasses | 8,58 g | 13,6 g | 0 g | 0 g | 2,3 g | 44 g | 100 g |
Acides gras saturés | 1,71 g | 2,75 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 8 g | 95 g |
Acides gras monoinsaturés | 34,5 g | 26,8 g | 0 g | 0,5 g | 28 g | 71 g | 79,2 g |
Acides gras polyinsaturés | 13,8 g | 13,7 g | 0 g | 0,8 g | 9 g | 45 g | 97 g |
Acides gras Oméga 3 | 4 870 mg | 5 320 mg | 0 mg | 4,7 mg | 3 800 mg | 18 000 mg | 50 000 mg |
Acides gras Oméga 6 | 9 570 mg | 7 990 mg | 12 mg | 90 mg | 8 600 mg | 28 000 mg | 36 000 mg |
Acide alpha-linolénique | 1,95 g | 2,47 g | 0 g | 0 g | 0,7 g | 7,5 g | 19 g |
Acides gras trans | 0,032 g | 0,148 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 38 g |
Cholestérol | 0,416 mg | 1,78 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 3,88 mg | 52 mg |
Glucides | 29,1 g | 24,7 g | 0 g | 1 g | 18 g | 70 g | 700 g |
Sucres | 6,81 g | 9,47 g | 0 g | 0 g | 3,3 g | 27 g | 100 g |
Sucres ajoutés | 7,7 g | 13,3 g | 0 g | 0 g | 2,4 g | 50 g | 68,8 g |
Lactose | 0,001 g | 0,003 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g | 0,1 g |
Amidon | 59 g | 29,1 g | 1,8 g | 35,7 g | 61 g | 123 g | 148 g |
Polyols | 39,3 g | 38,2 g | 0 g | 1,6 g | 31 g | 97 g | 99 g |
Fibres alimentaires | 3,73 g | 3,12 g | 0 g | 0 g | 3 g | 9,9 g | 88 g |
Protéines | 5,91 g | 5,52 g | 0 g | 0,01 g | 4,5 g | 15,7 g | 82 g |
Sel | 0,512 g | 0,616 g | 0 g | 0 g | 0,13 g | 1,7 g | 2 070 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 55 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 293 µg | 318 µg | 0 µg | 0 µg | 180 µg | 800 µg | 205 000 µg |
Vitamine D | 4,05 µg | 6,94 µg | 0 µg | 0,42 µg | 2,5 µg | 8,4 µg | 5 700 000 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 13 mg | 10,3 mg | 0 mg | 1,8 mg | 11 mg | 30 mg | 29 000 mg |
Vitamine K | 1 120 µg | 3 140 µg | 0 µg | 0 µg | 19 µg | 16 500 µg | 16 500 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 22,6 mg | 13 mg | 0 mg | 4 mg | 22 mg | 44 mg | 750 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,718 mg | 0,451 mg | 0 mg | 0,12 mg | 0,86 mg | 1,5 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,746 mg | 0,53 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,78 mg | 1,5 mg | 1 300 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 9,97 mg | 4,6 mg | 0 mg | 2,4 mg | 12,8 mg | 15 mg | 13 300 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,876 mg | 0,482 mg | 0 mg | 0,2 mg | 1 mg | 1,4 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 134 µg | 83,8 µg | 0,166 µg | 22 µg | 154 µg | 300 µg | 44 800 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 1,19 µg | 0,891 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,8 µg | 2,5 µg | 510 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 20,4 µg | 15,6 µg | 5 µg | 7,5 µg | 12,5 µg | 50 µg | 75 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 4,01 mg | 1,91 mg | 0 mg | 0,9 mg | 4,7 mg | 6,1 mg | 14 mg |
Potassium | 323 mg | 215 mg | 0 mg | 94 mg | 214 mg | 696 mg | 1 300 mg |
Calcium | 167 mg | 142 mg | 0 mg | 6 mg | 120 mg | 500 mg | 2 000 mg |
Phosphore | 262 mg | 134 mg | 0,341 mg | 29 mg | 254 mg | 500 mg | 767 mg |
Fer | 5,43 mg | 3,78 mg | 0 mg | 0,283 mg | 4,5 mg | 12 mg | 8 000 mg |
Magnésium | 125 mg | 74,3 mg | 0 mg | 12 mg | 110 mg | 270 mg | 820 mg |
Zinc | 2,98 mg | 1,99 mg | 0 mg | 0,42 mg | 2,5 mg | 7 mg | 13 mg |
Cuivre | 0,667 mg | 0,647 mg | 0 mg | 0,023 mg | 0,6 mg | 1,8 mg | 2 mg |
Manganèse | 0,91 mg | 0,603 mg | 0,114 mg | 0,16 mg | 1 mg | 2,18 mg | 109 mg |
Sélénium | 16,4 µg | 18,5 µg | 0 µg | 0 µg | 11 µg | 53,3 µg | 126 µg |
Iode | 3 760 µg | 6 990 µg | 22,5 µg | 22,5 µg | 405 µg | 22 500 µg | 22 500 000 µg |
Caféine | 37,8 mg | 61,3 mg | 0 mg | 0 mg | 35 mg | 242 mg | 400 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 41,7 % | 37,1 % | 0 % | 0 % | 43 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 73,2 % | 39 % | 0 % | 0 % | 99 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 62,2 % | 28,3 % | 0 % | 14 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Empreinte carbone | 152 g | 127 g | 0 g | 7 g | 150 g | 362 g | 416 g |
Pays : Suisse - Voir les produits correspondants du monde entier
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